Riscoprire la voce del silenzio nella Spa olistica di Preidlhof in Alto Adige

Sempre più studi scientifici dimostrano gli effetti benefici che il silenzio apporta alla salute, goderne anche solo per alcuni momenti permette di ridurre stress e ansia. Per tutelare questo bisogno essenziale, Preidlhof Luxury DolceVita Resort, - Spa Destination 5 stelle alle porte di Merano - ha creato delle nuove esperienze naturali ed olistiche, pensate dalla Wellness Alchemist Patrizia Bortolin. Preidlhof è appena entrato nella preziosa selezione di luoghi certificati come “Quiet Stay” da Quiet Park, associazione no profit unica nel suo genere, che da oltre 50 anni è alla ricerca di posti silenziosi da proteggere. Dopo accurate verifiche, tra cui la misurazione dell’inquinamento acustico e controlli per assicurare la capacità di favorire il silenzio e la rigenerazione interna ed esterna, il Resort è divenuto parte di questo importante network. “Teniamo molto a questo riconoscimento da parte di un’associazione di cui condividiamo mission e valori. Il silenzio rappresenta una fonte di continua guarigione, rigenerazione, creatività. Ne ho appreso il potere curativo durante i tanti ritiri di meditazione, comprendendo tuttavia che è necessario il silenzio della mente per poter beneficiare di quello rigenerante della natura e viceversa” spiega Patrizia Bortolin, Spa Concept Designer che ha portato a Preidlhof la filosofia Glowing Flow Lifestyle.

Le 5 esperienze

1) “Scent of Silence”, il profumo del silenzio Godere della pace e della quiete della montagna dopo il calar del sole: è questa la proposta della camminata serale lungo il piccolo torrente che costeggia il Resort o lungo l’Adige. La passeggiata, guidata da Patrizia Bortolin, permette ai partecipanti di sviluppare un benefico senso di pace interiore attraverso il contatto con la natura e l'auto-osservazione, entrando in una dimensione affascinante, ai più ancora sconosciuta. La Wellness Alchemist è infatti anche insegnante di Minduflness e Yoga Nidra e da anni pratica la tecnica di meditazione vipassana, che mira a raggiungere una profonda consapevolezza di sé stessi. Tra gli effetti benefici della passeggiata vi è anche quello di migliorare la qualità del sonno e liberare i pensieri. Una ricerca, quella del silenzio data dall’immersione nella natura e in se stessi, che caratterizza anche le altre esperienze benessere proposte da Preidlohf, basate sulle più innovative tecniche wellness e frutto di originali ricerche e studi da parte di tutto il Team. 2) Mindfulness nella natura Ritornare padroni di sé stessi, godendo a pieno del presente e gestendo con maggiore consapevolezza le emozioni e i propri pensieri: sono questi i benefici della mindfulness, una pratica che Preidlhof propone nel suggestivo Giardino dei Limoni o nel suo uliveto, immersi tra le piante di lavanda, arance, mandarino e le erbe aromatiche che lo circondano. Il contatto con i profumi, colori, suoni della natura aumenta la concentrazione e il rilassamento, favorendo la riduzione dello stress e il miglioramento dell’umore. Parte integrante delle sessioni sono le esperienze sensoriali “Rituale mediterraneo” con le erbe officiali tenute da Chiara, terapista siciliana trapiantata in Alto Adige. Evitando le parole ma utilizzando solo gestualità, odori, tatto e vista, si impara a godere dei “piccoli doni” offerti dalla natura, come l’aroma che un semplice aghetto di rosmarino spezzato sprigiona. 3) Kneipp nella natura Camminare a piedi nudi nell'acqua fresca di montagna, mentre si respira un’aria che è tra le più pure al mondo. A poca distanza dall’hotel si trova la suggestiva Cascata di Parcines, considerata una delle più ricche dell’arco alpino, con la sua imponente altezza di oltre 100 metri. Un posto speciale per aprire la mente e far fluire le emozioni stagnanti. Qui Juraj Brezina, terapista silenzioso e contemplativo, insieme a delle guide specializzate, accompagnerà gli ospiti in un'esperienza di Kneipp nella natura. Il trattamento sviluppato dall'abate tedesco Sebastian Kneipp nel XIX secolo si pratica immergendo le gambe fino a metà polpaccio in vasche sul cui fondo sono posti dei sassi di fiume. L'acqua è erogata a una pressione che stimola la circolazione mentre i sassi contribuiscono a un massaggio naturale dei piedi. Normalmente proposta in vasche artificiali, questa pratica dona benefici ancora maggiori quando svolta in un ambiente naturale. Sono previste anche risalite notturne e silenziose costeggiando la cascata, immersioni nei laghi e nei torrenti in luoghi incantevoli – il cosiddetto wild swimming - accompagnati da Irmgard Moosmair, 73enne dalla grandissima saggezza spirituale, e da guide locali. 4) Mindful Living Aiuta a imparare a vivere la quotidianità con un approccio consapevole e benefico per l’anima, l’incontro di Mindful Living con Stefano Battaglia, Master Therapist di Preidlhof, nominato tra i “5 migliori healers internazionali” dalla Spa Guide di Tatler, considerata la “Bibbia del Wellness”. L’esperienza può essere il giro del lago di Vernago, un’immersione sensoriale nel bosco sul Monte Tramontana, la scalata sul Monte Sole, a seconda che vi sia necessità di vedere la propria vita dell'alto raggiungendo la vetta o di immergersi nelle profondità e nella sensorialità. 5) Apple Journey Nuova esclusiva esperienza di analisi sensoriale introdotta da Patrizia Bortolin è l’Apple Journey, che si svolge nell’affascinante cornice della Terrazza Mediterranea, con i suoi incantevoli scorci sui meleti circostanti l’hotel. Con la guida di Norma Jean Botticelli, giovane neuropsicologa e trainer esperienziale, gli ospiti impareranno ad assaporare, osservare e sviluppare l'intelligenza naturale dei sensi utilizzando il prodotto della terra più caratteristico della Val Venosta, le mele. Scienza, esperienza e gioco su uniscono per scoprire nuovi lati di se stessi e del mondo circostante.

The Preidlhof Way: equilibrio tra benessere edonico ed eudemonico

Per il resort altoatesino, che ha recentemente vinto anche i prestigiosi Muse Hotel Awards come Word-Class Luxury Holistic & Healing Spa, la Wellness Alchemist Patrizia Bortolin ha disegnato l’innovativo concept “The Preidlhof Way”. Un approccio, basato sulla filosofia di Glowing Flow Lifestyle, che integra medicina, esperienze olistiche e benessere spirituale, per rendere la vacanza in hotel un’occasione di fioritura fisica e psicologica. L’ispirazione nasce da studi di neuroscienza che descrivono due tipi di benessere: edonico ed eudemonico. Questa stessa definizione secondo Aristotele descrive il concetto di Benessere nel modo più completo. Se il benessere edonico si esperisce nei termini più piacevoli ed edonistici, nel provare gioia e rilassarsi, il benessere eudemonico si raggiunge quando ci si confronta con il proprio passato, si guarisce, ci si impegna a raggiungere uno scopo più elevato e ci si prende cura della salute e della prevenzione. The Preidlhof Way” è sia un concept wellness completamente nuovo che una vacanza all’insegna dell’interazione positiva tra questi due approcci che, se bilanciati, permettono all’individuo di rigenerarsi e rifiorire.

PREIDLHOF LUXURY DOLCEVITA RESORT Dotato di 71 camere, Preidlhof è un Wellness Resort 5 stelle con 5.000 mq di area benessere, una Spa Tower di 6 piani e uno scenario naturale suggestivo alle porte di Merano in Alto Adige. Di proprietà e gestione dalla famiglia Ladurner, la Spa Destination coniuga il senso di ospitalità con una serie di servizi di altissima qualità, offrendo un soggiorno che diventa un’occasione di rigenerazione fisica, sociale, emotiva e spirituale. Preidlhof si è guadagnato la reputazione di centro benessere olistico, preventivo e medico ed è diventato leader nel mondo per l’offerta di servizi benessere integrati e transformational retreats riservati ai soli adulti (ospiti a partire dai 16 anni). Preidlhof si trova a pochi minuti a piedi dai boschi della Val Venosta, un territorio ricco di biodiversità, che proprio d’estate raggiunge il culmine del suo splendore e il picco della propria energia rigenerativa. A questo si unisce il clima unico che contraddistingue la zona: situato in corrispondenza del 46° parallelo, il Resort vanta una temperatura mite tutto l’anno grazie alla quale prosperano piante come palme, limoni e olivi. Nel febbraio 2020 è stata la prima struttura al mondo a ricevere la certificazione ISO 17679 per gli Hotel Wellness & Spa, riconoscendone l'eccellenza tra gli hotel benessere di lusso in relazione alla sostenibilità, alla qualità e alla gamma di servizi offerti. Nel 2020, per il secondo anno consecutivo, Tatler Magazine lo ha inserito nella sua Spa Guide, premiando il suo innovativo concept “The Preidlhof Way” e riconoscendo Stefano Battaglia, Master Therapist del Resort, tra i “5 Best International Healers” al mondo. Tra le candidature spiccano quelle ai prossimi World Spa Awards come “World’s Best Detox Programme” per il retreat Integrated Healing e ai “Pure Beauty Awards 2021” come “Best Wellness Product” al suo “Candle Massage”. Preidlhof è inoltre stato scelto come ambasciatore di Spa Sustainable Association e come membro del Transformational Travel Council. Nel 2021 il Wellness Resort ha inoltre vinto i prestigiosi Muse Hotel Awards nella categoria World-Class Luxury Holistic and Healing Spa.

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